[概要]
競技復帰にむけて、現場レベルで行えるリハビリテーションメニューを収録。
[内容]
@ペインコントロールエクササイズ
(患部から痛みを取り除くためのエクササイズ)
AROMエクササイズ
(関節可動域を回復させるメニュー集)
Bストレッチ
(柔軟性を回復させるメニュー集)
C筋力トレーニング
(筋力を回復させるメニュー集)
Dバランス・プロプリオセプショントレーニング
(バランス能力、固有受容気の能力を回復させるメニュー集)
E歩行訓練
(歩行に関する様々な動きを再獲得するためのメニュー集)
F基本動作
(様々な競技に共通して行われる基本的な動作を再獲得するためのメニュー集) |