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ワイズ・サーキットトレーニング
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トレーニングマシンと有酸素トレーニングを一定時間交互に行っていくサーキットトレーニングは、
短時間で多くの体力要素を向上させることが出来るということから、
特に時間のない中高年女性を対象に新しい運動習慣を作りました。
ワイズ独自の「サーキットトレーニング」とは
私たちはその効率性に注目し、もっと広い世代向けにも新しい運動習慣としてプログラムを開発すれば、いろいろな日本の健康問題にアプローチできるのではと考えました。
例えば、アクティブシニアの健康の維持・増進、運動機会が激減している企業で働く女子社員や中高大の女子学生・・・。 そもそも健康のための運動は「筋力トレーニング」と「有酸素運動」です。
筋トレに関しては、ファンクショナル筋トレマシン
「マシンMOVE★Y！」という自信作があります
あとは有酸素パートを楽しく行うことが出来れば・・・。
そのためにはエンターテイメント要素を加え、各世代にベストマッチングする音楽ダンスを開発していこうと考えました。エンターテイメント・プロデューサー井上智恵が、各世代にあった音楽やリズムをセレクトし、楽しい有酸素ダンス・プログラムを開発しています。
楽しい有酸素トレーニングと、機能的で安全なファンクショナル筋トレマシン「マシンMOVE★Y！」を交互に行っていくサーキットトレーニング。新しい運動習慣としていろいろな方々にご提案していきます。
Movie&Photo写真・動画でご紹介
- 中高年女性バージョン
- 女子学生バージョン
- 男子学生バージョン
- アクティブシニアバージョン
- シニアチェアバージョン
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